Der skandalöse britische Psychotherapeut David Nutt, der nicht nur für seine wissenschaftlichen Errungenschaften berühmt wurde, sondern auch für seine Angewohnheit, seine Gedanken und Überzeugungen direkt und ohne unnötige Nuancen auszudrücken, argumentierte, dass es keine gefährlichere Substanz für einen Menschen gibt als Alkohol. In Bezug auf den Grad der zerstörerischen Wirkung übertrifft Ethylalkohol viele Gifte und narkotische Substanzen, aber aus irgendeinem Grund empfinden die meisten Menschen die Gewohnheit, nachts zu trinken, als normal.
Wenn Alkoholismus soziale Grenzen überschreitet und eine Person in den Abgrund rutscht und anfängt, einen Randlebensstil zu führen, wird dies natürlich als langsamer Selbstmord wahrgenommen, aber stehen die meisten Menschen der sogenannten häuslichen Trunkenheit so kritisch gegenüber? Ein oder zwei Gläser Wein zum Abendessen, eine Flasche Bier zum Fußballspiel oder 100 Gramm Schnaps zum Treffen mit einem Freund werden als angemessen empfunden wie eine Tasse Tee, doch eine solche Angewohnheit wirkt am Ende nicht weniger niederschmetternd. Schaden als chronisches Trinken. Ist Alkohol so gefährlich oder nur ein Klischee? Kommen wir zur Meinung der Wissenschaftler.
Der Schaden von Alkohol am menschlichen Körper: kurz über das Wichtigste
Was ist also die Hauptgefahr von Alkohol? In seiner trügerischen Harmlosigkeit! Kalifornische Wissenschaftler bestätigen, dass Ethylalkohol in kleinen Mengen absolut sicher ist. Allerdings schweigen sie taktvoll darüber, wo „eine kleine Menge" aufhört und „Betrunkenheit" anfängt. Es ist auch unmöglich, Informationen darüber zu finden, wer diese Studien finanziert hat, da sie in keiner hochkarätigen wissenschaftlichen Zeitschrift veröffentlicht werden, die alle Protokolle der Experimente und Daten über die Sponsoren benötigt. Liegt es daran, dass die Vertreter der Alkoholindustrie an der Spitze stehen? Es bleibt nur zu raten.
Gleichzeitig gibt es keine solche Abhängigkeit, die von selbst entsteht; Meistens entsteht Alkoholismus gerade aus der Gewohnheit, in Momenten besonderer Freude und Trauer im Kreis von Freunden und Verwandten eine Flasche zu trinken. Und wir sprechen nicht von notorischen Alkoholikern, die keinen Tag ohne eine Flasche billigen Wein auskommen können - die, die ihre Gesundheit jeden Tag verwöhnen, sind in klugen Kreisen genug.
Es ist schwierig, eine heimtückischere Flüssigkeit als Alkohol zu finden. Es wirkt auf das Gehirn wie Serotonin (das natürliche Glückshormon) und verursacht ein imaginäres Glücksgefühl und gute Laune. Es ist dieser Effekt, der für die Entstehung einer Gewohnheit verantwortlich ist: Anstatt zu lernen, ein erfülltes Leben zu genießen, ist es einfacher, den Geist mit einem Genussersatz zu trüben.
Dieser Effekt wird jedoch schnell durch einen viel weniger angenehmen ersetzt: Ein vollständiger Verlust der Kontrolle über die eigenen Emotionen und Handlungen lässt eine betrunkene Person "in ihrer ganzen Pracht erscheinen". Manche zeigen Aggressivität, andere fangen grundlos an zu weinen, wieder andere verhalten sich zu liebevoll. . . Die Zahl der betrunkenen Manifestationen ist groß, aber keine von ihnen sieht von außen attraktiv aus.
Außerdem ist unangemessenes Verhalten bei weitem nicht der schlimmste Begleiter des Rausches. Laut Statistik ereignen sich mehr als die Hälfte der Verkehrsunfälle und ein Drittel der Selbstmorde im Rauschzustand. Mit jedem getrunkenen Glas nimmt die Anzahl der Zellen in der Großhirnrinde allmählich ab, aber der irreversible Effekt ist nicht sofort spürbar. Schauen Sie in die Augen eines Menschen, der lange und regelmäßig Alkohol getrunken hat: Vernünftige Gedanken, soziale Normen und menschliche Wahrnehmung werden nach und nach durch banale tierische Instinkte und das Verlangen nach einer Flasche ersetzt. Darüber hinaus ist dieser Prozess irreversibel: Wenn die zerstörte Leber noch ein wenig behandelt werden kann, wird die Großhirnrinde nicht wiederhergestellt. Australische Wissenschaftler haben gezeigt, dass selbst diejenigen, die 2-3 Mal pro Woche mäßig Alkohol trinken, die Größe des Gehirns allmählich verringern und seine Funktionalität aufgrund von Schrumpfung abnimmt. Im Durchschnitt töten 200 ml eines 40 Grad starken Getränks zwischen 1. 000 und 2. 000 Zellen ab. Denken Sie daran, wenn Sie ein weiteres Glas einschenken!
Schaden von Alkohol für Männer.
Wie jedes Suchtmittel wirkt Ethylalkohol heimlich: Zunächst werden Sie keine Veränderungen oder unangenehmen Folgen für die Gesundheit bemerken, aber mit der Zeit, wenn es unmöglich wird, ein betrunkenes Glas abzulehnen, werden Sie selbst verstehen, wie trügerisch ersteres ist. der Eindruck istUnd selbst der Glaube einiger Trinker, dass eine Flasche ihnen hilft, sich zu entspannen und Stress abzubauen, ist nichts anderes als Selbsttäuschung. Ein solches Gefühl verursacht eine Lähmung des Aufmerksamkeitszentrums und der Selbstkontrolle: Ethanol, das ins Blut gelangt, beeinflusst die Gehirnzentren und simuliert ein Gefühl der Euphorie, das alle anderen Gefühle überschattet und die rationale Wahrnehmung der Realität trübt. Dasselbe gilt für Marihuana oder Haschisch. Warum ist der Schaden von Drogen sogar einem Kind bekannt und Alkohol wird als Pantomime wahrgenommen? Unbeantwortet…
Darüber hinaus steht das von den Medien und der Werbung auferlegte Klischee der Brutalität und Männlichkeit des stärkeren Geschlechts in direktem Zusammenhang mit dem Konsum alkoholischer Getränke. Ein Glas Bier, ein Glas Whiskey oder Rum gilt als nobler Zeitvertreib wahrer Gentlemen, aber das ist überhaupt nicht der Fall. Ja, zunächst wird dieses Gefäß unsichtbar sein, aber mit jedem neuen Schluck werden die Gefäße und Kapillaren anfälliger und weniger elastisch, und das Herz wird mit halber Kraft arbeiten. Das bedeutet, dass nach ein paar Jahren regelmäßiger "Nacht mit einem Glas" unweigerlich die Durchblutung gestört wird und als Folge davon Impotenz auftritt, die auch mit Hilfe moderner Leistungsregler nicht beseitigt werden kann Diese Medikamente unterliegen einer strengen Alkoholbeschränkung. Also, liebe Männer, denken Sie daran: Indem Sie Glas um Glas heben, berauben Sie sich eines wichtigen Aspekts eines erfüllten Lebens.
Der Schaden von Alkohol am Körper einer Frau
Der Alkoholismus von Frauen ist viel schlimmer als der von Männern. Obwohl Ethanol auf die Organismen beider Geschlechter gleichermaßen zerstörerisch wirkt, ist die weibliche Physiologie viel seltsamer: Verletzlichkeit, Emotionalität und psychologische Sensibilität des schönen Geschlechts ist eine vernünftige physiologische Eigenschaft, was bedeutet, dass sie eine viel größere Abhängigkeit von der Illusion von Glück und Ruhe entwickeln . Schneller. Beim Versuch, sich vor Problemen in der alkoholischen Vergessenheit zu verstecken, werden Frauen viel schneller betrunken, weil der Körper dieser Anhaftung nicht widerstehen kann und die Besonderheiten der Psychologie die Versuche des Geistes behindern, das Verlangen nach einem Glas zu überwinden.
Außerdem filtert die Leber einer Frau Ethylalkohol schlechter, was bedeutet, dass er unter seinem Einfluss schneller abgebaut wird. Wie Statistiken zeigen, treten die ersten Anzeichen einer Zirrhose bei Frauen im Durchschnitt nach 5 Jahren Alkoholabhängigkeit und bei Männern nach 7 Jahren auf. Und obwohl der Unterschied gering ist, beweist er eindeutig, dass der weibliche Körper a priori empfindlicher ist als der männliche . zu Alkohol
Welche Gefahren birgt Alkohol in der Schwangerschaft?
Eine schwangere Frau ist ein heiliges Gefäß, in dem das Leben eines ungeborenen Kindes verborgen ist. Leider nehmen nicht alle Frauen den Zustand der Schwangerschaft so wahr. Moderne Trends diktieren neue Regeln: Damen in Position verzichten heute auf nichts mehr, auch nicht auf ein Glas Rotwein, das ihnen angeblich ein Gynäkologe empfiehlt, um den Tonus und die allgemeine Entspannung des Körpers zu lindern. Wer hat diesen Ärzten das medizinische Ausbildungsdiplom ausgestellt? Wovon leiten Gynäkologen ab, wenn sie dies schwangeren Frauen empfehlen? Es gibt viele bewährte und sichere Wege, um Stress abzubauen, wie frische Luft, Meditation, einfache Yoga-Übungen oder Spaziergänge in der Natur. Was ist mit Alkohol?
Studien der American Association haben gezeigt, dass die Neugeborenensterblichkeit bei alkoholkranken Müttern 5-mal höher ist als bei denen, die keinen Alkohol trinken. Und dabei geht es nicht um Alkoholsucht, sondern um das berüchtigte „Kulturgetränk", das Alltagsrausch genannt wird. Ethanol wirkt sich bereits im Mutterleib auf den Fötus aus und verursacht Unterentwicklung, geistige Behinderung und andere Pathologien, die das Kind sein ganzes Leben lang begleiten werden! Ist ihr Leiden das imaginäre Vergnügen einer Mutter wert, die ein Glas Alkohol nicht ablehnen konnte?
Am Bundesmedizinischen und Biologischen Zentrum wurde ein interessantes Experiment zur Wirkung von Alkoholdämpfen auf Embryonen durchgeführt. 160 Eier wurden in den Inkubator gelegt, gleichzeitig wurde ein Ethanol-Dampferzeuger im Raum installiert. Infolgedessen hat sich die Hälfte der Embryonen einfach nicht gebildet, und von den restlichen 80 starben 40 in den ersten Tagen nach der Geburt, und weitere 25 hatten schwere Missbildungen, zum Beispiel ohne Schnabel, ohne Flügel oder mit Missbildungen . geformte Beine. Es ist eine Überlegung wert!
Der Schaden von Alkohol im Körper eines Teenagers.
Es gibt und kann keinen angeborenen Drang zum Alkoholkonsum geben: Kinder lernen dies, indem sie ihre Familie und ihre Lieben beobachten. Würden Werbung, Verkauf und Konsum von Alkohol am selben Tag verboten, würde sich kein Kind benachteiligt oder minderwertig fühlen, geschweige denn nach alkoholhaltigen Produkten verlangen. In der Jugend ändert sich die Statistik jedoch erheblich: Mehr als 60% der modernen Jugendlichen probieren im Alter von 15 Jahren Alkohol aus, und bei Erreichen der Volljährigkeit erreicht ihr Prozentsatz 90.
Die Forschung unserer Wissenschaftler B. S. Bratusya und P. I. Sidorova hat bewiesen, dass Kinder schon im Kindergartenalter den Trinkprozess und den Rauschzustand leicht reproduzieren können. Wenn Sie Kinder bitten, eine Hochzeit, einen Geburtstag oder einen Ausflug zu einer Party zu spielen, stoßen sie versehentlich mit ihren Gläsern an, servieren ihnen Getränke und stoßen an. So entsteht ein Stereotyp, dass Alkohol ein Begleiter für Feiern und Spaß ist, ein Symbol für ein glückliches und sorgloses Erwachsenenleben. Hier beginnt der jugendliche Alkoholismus.
Was schadet Alkohol den Teenagern von heute?
Die Teenager von heute empfinden Alkohol als einen kleinen und müßigen Zeitvertreib, der es ihnen ermöglicht, die erste Enttäuschung zu überwinden, die Peinlichkeit beim ersten Date zu bewältigen oder einfach nur Spaß mit Freunden zu haben. Aber selbst ein Glas eines alkoholarmen Getränks wie hausgemachtes Bier oder Wein reicht aus, damit ein zerbrechlicher Körper betrunken wird und die Kontrolle verliert.
Trinken ist für Teenager eine fehlgeleitete Gelegenheit, sich zu behaupten, sich reifer, entspannter und mutiger zu fühlen. Sich mit Alkohol als „bad boy" oder „fatal girl" zu präsentieren, ist so einfach wie Birnenschälen, aber ist das alles so harmlos, wie es scheint? Destruktives Verhalten, Versuche, reifer zu wirken, Arroganz und Hysterie sind bei weitem nicht die schlimmsten Begleiter des Teenager-Saufens. Die meisten Jugendlichen verlieren nach dem Genuss eines Glases das Augenmaß und verfallen nach und nach einem Gefühl der Surrogat-Euphorie. So entsteht Sucht, und wenn man bedenkt, dass im Jugendalter der Körper als Ganzes und die Psyche im Besonderen noch nicht vollständig ausgebildet sind, wird es viel schwieriger sein, die entstandene Sucht zu überwinden als im Erwachsenenalter.
Der Schaden von Alkohol am menschlichen Körper: Ergebnisse.
Die Daten der Weltgesundheitsorganisation sind über jeden Zweifel erhaben: Jeder dritte vorzeitige Todesfall hängt irgendwie mit dem Alkoholkonsum zusammen. Einige trinken bis zur völligen Zerstörung des Körpers, andere haben Unfälle unter dem Einfluss von Ethanol, andere verlieren die Selbstbeherrschung und schaden sich selbst. Allerdings ist heute eine bewusste Entscheidung für einen nüchternen Lebensstil nicht so einfach: Erfolgreiche Männer und Frauen mit einem Glas Alkohol schauen uns von Fernsehbildschirmen, Werbetafeln und ihren eigenen Smartphones an, und das nur im Hintergrund Unmerkliche Schrift ist eine Fußnote: "Übermäßiger Alkoholkonsum schadet unserer Gesundheit", um das Gesetz einzuhalten.
Solch massive Publizität hat eine einfache Erklärung: Die Rentabilität der Alkoholindustrie wird auf Milliarden von Dollar geschätzt, wobei jeder potenzielle Verbraucher eine weitere Gelegenheit ist, seine Taschen zu füllen. Um dieser Propaganda zu widerstehen, genügt es, mit dem Kopf nachzudenken und sich um die eigene Gesundheit zu sorgen. Die Atomexplosion in Hiroshima forderte das Leben von zweihunderttausend Menschen, und Alkohol tötet jedes Jahr etwa anderthalb Millionen Menschen. Das ist die ganze Mathematik. . .
6 Gründe, mit dem Alkohol aufzuhören
Oft wird ein Glas Wein angeboten, um Stress und emotionale Schwierigkeiten abzubauen. Gleichzeitig kann Alkohol eine Quelle vieler Probleme sein. Wir sagen Ihnen, warum alkoholfrei besser ist.
Alkohol ist ein Beruhigungsmittel
Alkohol wird oft als Antidepressivum bezeichnet, und das stimmt nicht. Es entspannt den Körper nur kurzzeitig und verbessert die Stimmung, indem es das Lusthormon Dopamin erhöht. Doch anschließend passt sich der Körper an die Produktion des Hormons an, und es wird immer mehr benötigt, um die Wirkung zu erzielen. Außerdem wird Tetrahydroisochinolin gebildet, ein Stoff, der die Produktion von Dopamin und Serotonin blockiert. Eine Person hört auf, das Leben ohne Stimulation zu genießen, fällt in depressive Stimmungen. Tausende Neuronen werden zerstört, die nicht mehr wiederhergestellt werden können.
Nach einem kurzzeitigen Stimmungsaufschwung folgt eine Zunahme von Aggression und Apathie. Wissenschaftler sagen, dass Alkohol zu Schlaflosigkeit beiträgt, Angstzustände verstärkt und bei systematischer Anwendung nervöse Störungen verursachen kann.
Negative Auswirkungen auf die Stimmung werden nach zwei Wochen Alkoholabstinenz reduziert und innerhalb eines Monats fast vollständig beseitigt: Eine Person stellt die geistigen Funktionen wieder her, die Stimmung normalisiert sich, Vitalität und Motivation steigen.
Alkoholkonsum beeinträchtigt das Aussehen
Bei häufigem Alkoholkonsum verliert die Haut durch Austrocknung ihre Elastizität. Dies führt zu vorzeitiger Hautalterung und ästhetischen Problemen: Rötungen und Schwellungen, grauer Hautton, Blutergüsse unter den Augen und das Auftreten von Falten. Cholesterin steigt im Blut an, was zu rötlichen Streifen auf dem Weiß der Augen führt. Wenn eine Person aufhört zu trinken, werden die meisten Körperfunktionen allmählich wiederhergestellt, was sich positiv auf das Aussehen auswirkt. Dies dauert je nach Länge des Getränks zwischen einigen Wochen und mehreren Jahren.
Alkohol verursacht übermäßiges Essen
Ethanol stimuliert ein spezielles AGRP-Protein, das als „Fettleibigkeitsprotein" bezeichnet wird. Erhöht den Appetit erheblich und verursacht Völlerei, selbst wenn eine Person voller Energie ist und nicht essen möchte. Die Gewohnheit, ein Glas Wein zu trinken, hilft, den Stoffwechsel zu verlangsamen, daher ist es besser, Alkohol durch gesunde Getränke zu ersetzen.
Alkohol verursacht Krankheiten
Alkohol ist die Ursache von Zirrhose und Hepatitis aufgrund von Entzündungen und Vernarbungen des Lebergewebes. Es zerstört aktiv die Bauchspeicheldrüse und verursacht eine Neigung zu Diabetes. Die Darmwände werden unter dem Einfluss von Alkohol zerstört, die Struktur der Zellen verändert sich, sie hören vollständig auf, nützliche Substanzen aufzunehmen, was das Immunsystem und die Gesundheit im Allgemeinen beeinträchtigt. Alkoholische Getränke wirken sich negativ auf die meisten Organe aus. Im Magen wird die Produktion von Muzin, einem Stoff, der die Schleimhaut vor Reizstoffen schützt, unterdrückt. Ohne sie ist der Magen anfällig für Gastritis und Magengeschwüre.
Die Darmflora wird innerhalb einer Woche nach dem Entfernen von Alkohol aus dem Körper allmählich wiederhergestellt. Übrigens ist die Extraktion von Alkohol aus dem weiblichen Körper 20-25% langsamer als die von Männern. Wenn eine Person zwei Wochen lang nüchtern bleibt, hat sie ein klares Denken, der Blutdruck normalisiert sich, die Herzfrequenz stabilisiert sich, Kurzatmigkeit und Kopfschmerzen verschwinden.
ständiger finanzieller Aufwand
Eine der nicht offensichtlichen, aber angenehmen Folgen des Verzichts auf Alkohol sind Einsparungen. Auf Rohstoffe für die Weinherstellung werden hohe Zölle erhoben, daher werden Fertiggetränke hauptsächlich im Land aus dem Ausland gekauft. Die Alkoholpreise steigen ständig, und wenn Sie hochwertige trinken (und das andere nicht wert ist), dann geht das ins Budget. Schon bei durchschnittlichen Kosten von etwa einem Glas Wein zum Abendessen pro Monat sparen Sie eine beachtliche Summe. Hinzu kommen die Kosten für Arztbesuche sowie der Kauf von Medikamenten und Kosmetika, die Sie bei einer gesunden Lebensweise viel weniger benötigen.
Das Risiko, Alkoholismus zu entwickeln.
Es scheint, dass Alkoholismus nur bei benachteiligten Menschen entstehen kann. Tatsächlich ist dies nicht immer eine ausgeprägte Krankheit mit äußeren Anzeichen. Ein Alkoholiker im Frühstadium kann weiterhin ein aktives soziales Leben führen, zur Arbeit gehen, sich um seine Lieben kümmern und mit Freunden abhängen. Alkoholismus tritt unabhängig von Lebensstandard, Vermögen und Bildung auf. Gleichzeitig treten auf den ersten Blick nicht offensichtliche Fehler in der Arbeit von Körper und Psyche auf. Daher ist es besonders wichtig, diese Gewohnheit zu kontrollieren und Ihre Gesundheit zu überwachen, um irreversible Folgen zu vermeiden. Je früher eine Person aufhört, Alkohol zu trinken, desto schneller werden die meisten der daraus resultierenden Probleme gelöst.
Und wenn es nur ein bisschen ist?
Oft findet man die Meinung, dass Alkohol in kleinen Dosen gut für die Gesundheit ist. Ärzte der American Heart Association argumentieren mit dieser Theorie. Über einen Zeitraum von sechs Jahren beobachteten sie etwa 5. 000 Freiwillige, von denen die Hälfte oft und nach und nach abends nur ein Glas Wein oder einen Krug Bier trank. Experten stellten fest, dass diese Menschen gemäß allgemeinen Gesundheitsindikatoren ein erhöhtes Risiko haben, Störungen des Herz-Kreislauf-Systems zu entwickeln, einschließlich einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Vorhofflimmern.